Diyetisyen Şeyma Gülşen Oral - Gönderiyi beğenmeyi unutmayın❤️ . 16-8 ARALIKLI ORUÇ DİYETİ ÖRNEK MENü 🍀 . Bu diyette 1 gün içerisinde yalnızca 16 saat oruç tutmak gerekir. Yemek yiyebileceğiniz saatler 12:00
Diyetisyen Deniz Eriş - Adım adım normalleşmeye çalıştığımız bu yeni dönemde beslenmeyi de “normalleştirmek” çoğumuzun ilk önceliklerinden. - Kıtlıktan, gıdaya erişememekten haklı olarak korkup alışverişler yaptık.🛒Aldıklarımızın bir kısmı rutin ...
![Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Aralıklı oruçta hangi besinler tüketilmeli? Aralıklı orucu kimler tutabilir? Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Aralıklı oruçta hangi besinler tüketilmeli? Aralıklı orucu kimler tutabilir?](https://img.piri.net/mnresize/712/-/resim/upload/2023/01/05/09/31/05b9452f168c4b1ntermittentfastingplate.jpg)
Aralıklı oruç diyeti nasıl yapılır? Aralıklı oruçta hangi besinler tüketilmeli? Aralıklı orucu kimler tutabilir?
![Kimler İntermeding Fasting (Aralıklı Oruç) Yapamaz? - Yemek Tarifleri | Güzellik Bakım | Sağlık ve Yaşam Kimler İntermeding Fasting (Aralıklı Oruç) Yapamaz? - Yemek Tarifleri | Güzellik Bakım | Sağlık ve Yaşam](https://migrostvstr.blob.core.windows.net/migrostv/2017/03/emzirme.jpg)